了解餐盤裡的營養
奶油替代粉
熱量與營養成分
脫脂，粉末
373
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水89 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 373 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 89 g 32%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 5.3 g —
- 鈉 1200 mg 52%
- 膽固醇 2 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0.4 mg 0%
礦物質
- 鈣 23 mg 2%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 0 mg 0%
- 磷 8 mg 1%
- 鉀 2 mg 0%
- 鋅 0 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 2 g | 89 g | 1 g |
| 1 份 | 80 g | 298 | 1.6 g | 71 g | 0.8 g |
| 2 份 | 160 g | 597 | 3.2 g | 142 g | 1.6 g |
| ½ 份 | 40 g | 149 | 0.8 g | 36 g | 0.4 g |
| 3 份 | 240 g | 895 | 4.8 g | 214 g | 2.4 g |
| 4 份 | 320 g | 1194 | 6.4 g | 285 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1 g | 45 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 3 g | 134 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 4 g | 178 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 5 g | 223 g | 2.5 g |
關於奶油替代粉的常見問題
奶油替代粉100 g含有多少熱量？
奶油替代粉100 g含有 373 kcal、2 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
奶油替代粉1 份 (80 g)含有多少熱量？
奶油替代粉1 份 (80 g)含有 298 kcal、1.6 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
奶油替代粉2 份 (160 g)含有多少熱量？
奶油替代粉2 份 (160 g)含有 597 kcal、3.2 g 蛋白質、142 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
奶油替代粉½ 份 (40 g)含有多少熱量？
奶油替代粉½ 份 (40 g)含有 149 kcal、0.8 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
奶油替代粉3 份 (240 g)含有多少熱量？
奶油替代粉3 份 (240 g)含有 895 kcal、4.8 g 蛋白質、214 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
奶油替代粉4 份 (320 g)含有多少熱量？
奶油替代粉4 份 (320 g)含有 1194 kcal、6.4 g 蛋白質、285 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
奶油替代粉50 g含有多少熱量？
奶油替代粉50 g含有 187 kcal、1 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
奶油替代粉150 g含有多少熱量？
奶油替代粉150 g含有 560 kcal、3 g 蛋白質、134 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169894 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
