了解餐盤裡的營養
寬白fish頭、眼睛、臉頰和軟骨
熱量與營養成分
阿拉斯加原住民
107
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 107 kcal —
- 蛋白質 19 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.6 g 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鐵 3.9 mg 22%
- 磷 242 mg 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 19 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9.3 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 28 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 37 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 47 g | 0 g | 9 g |
關於寬白fish頭、眼睛、臉頰和軟骨的常見問題
寬白fish頭、眼睛、臉頰和軟骨100 g含有多少熱量？
寬白fish頭、眼睛、臉頰和軟骨100 g含有 107 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
寬白fish頭、眼睛、臉頰和軟骨50 g含有多少熱量？
寬白fish頭、眼睛、臉頰和軟骨50 g含有 54 kcal、9.3 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
寬白fish頭、眼睛、臉頰和軟骨150 g含有多少熱量？
寬白fish頭、眼睛、臉頰和軟骨150 g含有 161 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
寬白fish頭、眼睛、臉頰和軟骨200 g含有多少熱量？
寬白fish頭、眼睛、臉頰和軟骨200 g含有 214 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
寬白fish頭、眼睛、臉頰和軟骨250 g含有多少熱量？
寬白fish頭、眼睛、臉頰和軟骨250 g含有 268 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168034 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
