了解餐盤裡的營養
布里歐修三明治麵包
熱量與營養成分
預包裝
312
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.8 g
碳水51 g
脂肪7.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 312 kcal —
- 蛋白質 7.8 g 16%
- 碳水化合物 51 g 19%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 11 g —
- 鈉 447 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10.7 µg 1%
- 維生素 K 5.7 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.24 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.76 mg 15%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 14.5 µg 4%
- 維生素 B12 0.26 µg 11%
礦物質
- 鈣 65 mg 5%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 95 mg 8%
- 鉀 110 mg 2%
- 鋅 0.67 mg 6%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.39 mg 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 7.8 g | 51 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3.9 g | 26 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 12 g | 77 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 16 g | 103 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 20 g | 129 g | 18 g |
關於布里歐修三明治麵包的常見問題
布里歐修三明治麵包100 g含有多少熱量？
布里歐修三明治麵包100 g含有 312 kcal、7.8 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
布里歐修三明治麵包50 g含有多少熱量？
布里歐修三明治麵包50 g含有 156 kcal、3.9 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
布里歐修三明治麵包150 g含有多少熱量？
布里歐修三明治麵包150 g含有 468 kcal、12 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
布里歐修三明治麵包200 g含有多少熱量？
布里歐修三明治麵包200 g含有 624 kcal、16 g 蛋白質、103 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
布里歐修三明治麵包250 g含有多少熱量？
布里歐修三明治麵包250 g含有 780 kcal、20 g 蛋白質、129 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7210 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
