了解餐盤裡的營養
布里歐修麵包乾
熱量與營養成分
440
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.6 g
碳水72 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 440 kcal —
- 蛋白質 8.6 g 17%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 5 g 25%
- 膳食纖維 5.7 g 20%
- 糖 9.9 g —
- 鈉 460 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12.3 µg 1%
- 維生素 K 3 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 0.68 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.37 mg 7%
- 葉酸（B9） 4.9 µg 1%
礦物質
- 鈣 56 mg 4%
- 鐵 0.87 mg 5%
- 鎂 23.4 mg 6%
- 磷 114 mg 9%
- 鉀 243 mg 5%
- 鋅 0.67 mg 6%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.51 mg 22%
- 硒 3 µg 5%
- 碘 27 µg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 8.6 g | 72 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4.3 g | 36 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 13 g | 108 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 17 g | 144 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 22 g | 180 g | 28 g |
關於布里歐修麵包乾的常見問題
布里歐修麵包乾100 g含有多少熱量？
布里歐修麵包乾100 g含有 440 kcal、8.6 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
布里歐修麵包乾50 g含有多少熱量？
布里歐修麵包乾50 g含有 220 kcal、4.3 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
布里歐修麵包乾150 g含有多少熱量？
布里歐修麵包乾150 g含有 660 kcal、13 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
布里歐修麵包乾200 g含有多少熱量？
布里歐修麵包乾200 g含有 880 kcal、17 g 蛋白質、144 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
布里歐修麵包乾250 g含有多少熱量？
布里歐修麵包乾250 g含有 1100 kcal、22 g 蛋白質、180 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7301 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
