了解餐盤裡的營養

默蘭布里起司

熱量與營養成分

牛奶製

288
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
脂肪22 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 288 kcal —
  • 蛋白質 22 g 44%
  • 脂肪 22 g 28%
  • 飽和脂肪 15 g 76%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 鈉 755 mg 33%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 224 µg 25%
  • 維生素 K 1.9 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.57 mg 44%
  • 泛酸（B5） 0.66 mg 13%
  • 維生素 B6 0.26 mg 15%
  • 葉酸（B9） 140 µg 35%
  • 維生素 B12 1.9 µg 79%

礦物質

  • 鈣 180 mg 14%
  • 鐵 0.08 mg 0%
  • 鎂 17 mg 4%
  • 磷 280 mg 22%
  • 鉀 210 mg 4%
  • 鋅 0.84 mg 8%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 20 µg 36%
  • 碘 70 µg 47%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g28822 g–22 g
50 g50 g14411 g–11 g
150 g150 g43233 g–33 g
200 g200 g57644 g–44 g
250 g250 g72055 g–56 g

關於默蘭布里起司的常見問題

默蘭布里起司100 g含有多少熱量？

默蘭布里起司100 g含有 288 kcal、22 g 蛋白質、– 碳水化合物和 22 g 脂肪。

默蘭布里起司50 g含有多少熱量？

默蘭布里起司50 g含有 144 kcal、11 g 蛋白質、– 碳水化合物和 11 g 脂肪。

默蘭布里起司150 g含有多少熱量？

默蘭布里起司150 g含有 432 kcal、33 g 蛋白質、– 碳水化合物和 33 g 脂肪。

默蘭布里起司200 g含有多少熱量？

默蘭布里起司200 g含有 576 kcal、44 g 蛋白質、– 碳水化合物和 44 g 脂肪。

默蘭布里起司250 g含有多少熱量？

默蘭布里起司250 g含有 720 kcal、55 g 蛋白質、– 碳水化合物和 56 g 脂肪。

資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12022 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維