了解餐盤裡的營養
Breyers全天然輕脂香草冰淇淋
熱量與營養成分
162
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水25 g
脂肪4.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 162 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 4.6 g 6%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 23 g —
- 鈉 71 mg 3%
- 膽固醇 15 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 169 mg 13%
- 鐵 0.06 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4.8 g | 25 g | 4.6 g |
| 1 份 | 68 g | 110 | 3.3 g | 17 g | 3.1 g |
| 2 份 | 136 g | 220 | 6.6 g | 34 g | 6.2 g |
| ½ 份 | 34 g | 55 | 1.6 g | 8.5 g | 1.6 g |
| 3 份 | 204 g | 330 | 9.9 g | 51 g | 9.4 g |
| 4 份 | 272 g | 441 | 13 g | 68 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.4 g | 13 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 7.3 g | 38 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 9.7 g | 50 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 12 g | 63 g | 12 g |
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資料來源:USDA FoodData Central 170261 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維