了解餐盤裡的營養
Breakstone's 低脂酸奶油
熱量與營養成分
卡夫
152
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水6.4 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 152 kcal —
- 蛋白質 4.5 g 9%
- 碳水化合物 6.4 g 2%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 7.6 g 38%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 6.4 g —
- 鈉 59 mg 3%
- 膽固醇 50 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 161 mg 12%
- 鐵 0.06 mg 0%
- 磷 110 mg 9%
- 鉀 210 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4.5 g | 6.4 g | 12 g |
| 1 份 | 31 g | 47 | 1.4 g | 2 g | 3.7 g |
| 2 份 | 62 g | 94 | 2.8 g | 4 g | 7.4 g |
| ½ 份 | 15.5 g | 24 | 0.7 g | 1 g | 1.9 g |
| 3 份 | 93 g | 141 | 4.2 g | 6 g | 11 g |
| 4 份 | 124 g | 188 | 5.6 g | 7.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.3 g | 3.2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6.8 g | 9.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 9 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 11 g | 16 g | 30 g |
關於Breakstone's 低脂酸奶油的常見問題
Breakstone's 低脂酸奶油100 g含有多少熱量?
Breakstone's 低脂酸奶油100 g含有 152 kcal、4.5 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Breakstone's 低脂酸奶油1 份 (31 g)含有多少熱量?
Breakstone's 低脂酸奶油1 份 (31 g)含有 47 kcal、1.4 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
Breakstone's 低脂酸奶油2 份 (62 g)含有多少熱量?
Breakstone's 低脂酸奶油2 份 (62 g)含有 94 kcal、2.8 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
Breakstone's 低脂酸奶油½ 份 (15.5 g)含有多少熱量?
Breakstone's 低脂酸奶油½ 份 (15.5 g)含有 24 kcal、0.7 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
Breakstone's 低脂酸奶油3 份 (93 g)含有多少熱量?
Breakstone's 低脂酸奶油3 份 (93 g)含有 141 kcal、4.2 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Breakstone's 低脂酸奶油4 份 (124 g)含有多少熱量?
Breakstone's 低脂酸奶油4 份 (124 g)含有 188 kcal、5.6 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Breakstone's 低脂酸奶油50 g含有多少熱量?
Breakstone's 低脂酸奶油50 g含有 76 kcal、2.3 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
Breakstone's 低脂酸奶油150 g含有多少熱量?
Breakstone's 低脂酸奶油150 g含有 228 kcal、6.8 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源:USDA FoodData Central 172210 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維