了解餐盤裡的營養
裹麵包粉的牛排
熱量與營養成分
341
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水9.5 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 341 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 9.5 g 3%
- 脂肪 20 g 26%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 17 g | 9.5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 8.6 g | 4.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 26 g | 14 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 34 g | 19 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 43 g | 24 g | 51 g |
關於裹麵包粉的牛排的常見問題
裹麵包粉的牛排100 g含有多少熱量？
裹麵包粉的牛排100 g含有 341 kcal、17 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
裹麵包粉的牛排50 g含有多少熱量？
裹麵包粉的牛排50 g含有 171 kcal、8.6 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
裹麵包粉的牛排150 g含有多少熱量？
裹麵包粉的牛排150 g含有 512 kcal、26 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
裹麵包粉的牛排200 g含有多少熱量？
裹麵包粉的牛排200 g含有 682 kcal、34 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
裹麵包粉的牛排250 g含有多少熱量？
裹麵包粉的牛排250 g含有 853 kcal、43 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0293F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
