了解餐盤裡的營養
巴西牛肋排佐樹薯
熱量與營養成分
無鹽
140
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.1 g
碳水7.7 g
脂肪9.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 5.1 g 10%
- 碳水化合物 7.7 g 3%
- 脂肪 9.3 g 12%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5.1 g | 7.7 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.6 g | 3.9 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 7.7 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 10 g | 15 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 13 g | 19 g | 23 g |
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巴西牛肋排佐樹薯100 g含有 140 kcal、5.1 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0228F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
