了解餐盤裡的營養
巴西魚肉食譜
熱量與營養成分
加鹽
62
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水1.7 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 62 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 10 g | 1.7 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 5.2 g | 0.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 16 g | 2.5 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 21 g | 3.3 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 26 g | 4.2 g | 3.6 g |
關於巴西魚肉食譜的常見問題
巴西魚肉食譜100 g含有多少熱量？
巴西魚肉食譜100 g含有 62 kcal、10 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
巴西魚肉食譜50 g含有多少熱量？
巴西魚肉食譜50 g含有 31 kcal、5.2 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
巴西魚肉食譜150 g含有多少熱量？
巴西魚肉食譜150 g含有 93 kcal、16 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
巴西魚肉食譜200 g含有多少熱量？
巴西魚肉食譜200 g含有 124 kcal、21 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
巴西魚肉食譜250 g含有多少熱量？
巴西魚肉食譜250 g含有 155 kcal、26 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0383E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
