了解餐盤裡的營養
孔雀慈鯛
熱量與營養成分
燉煮，添加大豆油、洋蔥和大蒜，加鹽
118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0.6 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 118 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0.6 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0.8 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 44 g | 1.1 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 55 g | 1.4 g | 7.8 g |
關於孔雀慈鯛的常見問題
孔雀慈鯛100 g含有多少熱量？
孔雀慈鯛100 g含有 118 kcal、22 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
孔雀慈鯛50 g含有多少熱量？
孔雀慈鯛50 g含有 59 kcal、11 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
孔雀慈鯛150 g含有多少熱量？
孔雀慈鯛150 g含有 177 kcal、33 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
孔雀慈鯛200 g含有多少熱量？
孔雀慈鯛200 g含有 236 kcal、44 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
孔雀慈鯛250 g含有多少熱量？
孔雀慈鯛250 g含有 295 kcal、55 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0534E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
