了解餐盤裡的營養
Bolacha Maria
熱量與營養成分
436
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水72 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 436 kcal —
- 蛋白質 8.4 g 17%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 5.9 g 30%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 22 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 8.4 g | 72 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4.2 g | 36 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 13 g | 108 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 17 g | 144 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 21 g | 180 g | 31 g |
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資料來源：portfir 469 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
