了解餐盤裡的營養
水煮藍鯊或狗鯊魚排
熱量與營養成分
海水魚，熟製，不加油，不加鹽，巴西風味
99
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水2.2 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 99 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 21 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 1.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 3.4 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 42 g | 4.5 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 52 g | 5.6 g | 2 g |
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資料來源：tbca BRC0538E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
