了解餐盤裡的營養
博克香腸
熱量與營養成分
豬肉/小牛肉，含牛奶和雞蛋，生
301
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水2 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 301 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 10 g 51%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 756 mg 33%
- 膽固醇 93 mg 31%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15 µg 2%
- 維生素 C 3.2 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.38 mg 3%
- 維生素 K 70.2 µg 59%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.23 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 5.6 mg 35%
- 泛酸（B5） 0.89 mg 18%
- 維生素 B6 0.38 mg 22%
- 葉酸（B9） 17 µg 4%
- 維生素 B12 0.86 µg 36%
- 膽鹼 46.4 mg 8%
礦物質
- 鈣 41 mg 3%
- 鐵 1.2 mg 6%
- 鎂 26 mg 6%
- 磷 169 mg 14%
- 鉀 270 mg 6%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.17 mg 7%
- 硒 11.3 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 14 g | 2 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 7 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 21 g | 2.9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 28 g | 3.9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 35 g | 4.9 g | 65 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 1140 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
