了解餐盤裡的營養
Blackcurrant juice, unsweetened, undiluted, home-made
熱量與營養成分
35
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水4.6 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 35 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 4.6 g 2%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 4.1 g —
- 鈉 1.5 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3.9 µg 0%
- 維生素 C 60.8 mg 68%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 維生素 K 14.3 µg 12%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.14 mg 1%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 6.7 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 35.7 mg 3%
- 鐵 0.57 mg 3%
- 鎂 11.4 mg 3%
- 磷 27.5 mg 2%
- 鉀 162 mg 3%
- 鋅 0.15 mg 1%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.15 mg 6%
- 硒 0.07 µg 0%
- 碘 0.47 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.7 g | 4.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1 g | 6.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.3 g | 9.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1.7 g | 12 g | 1.3 g |
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關於Blackcurrant juice, unsweetened, undiluted, home-made的常見問題
Blackcurrant juice, unsweetened, undiluted, home-made100 g含有多少熱量？
Blackcurrant juice, unsweetened, undiluted, home-made100 g含有 35 kcal、0.7 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Blackcurrant juice, unsweetened, undiluted, home-made50 g含有多少熱量？
Blackcurrant juice, unsweetened, undiluted, home-made50 g含有 18 kcal、0.3 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
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Blackcurrant juice, unsweetened, undiluted, home-made200 g含有 70 kcal、1.3 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
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Blackcurrant juice, unsweetened, undiluted, home-made250 g含有 88 kcal、1.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 30574 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
