了解餐盤裡的營養
植物油餅乾
熱量與營養成分
436
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.2 g
碳水74 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 436 kcal —
- 蛋白質 7.2 g 14%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 5.4 g 27%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 23 g —
- 鈉 301 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 57.7 mg 4%
- 鐵 2.2 mg 12%
- 鎂 34.5 mg 8%
- 磷 142 mg 11%
- 鉀 89.7 mg 2%
- 鋅 0.92 mg 8%
- 銅 0.16 mg 18%
- 錳 0.9 mg 39%
- 碘 6 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 7.2 g | 74 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3.6 g | 37 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 11 g | 111 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 15 g | 148 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 18 g | 185 g | 29 g |
關於植物油餅乾的常見問題
植物油餅乾100 g含有多少熱量？
植物油餅乾100 g含有 436 kcal、7.2 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
植物油餅乾50 g含有多少熱量？
植物油餅乾50 g含有 218 kcal、3.6 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
植物油餅乾150 g含有多少熱量？
植物油餅乾150 g含有 654 kcal、11 g 蛋白質、111 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
植物油餅乾200 g含有多少熱量？
植物油餅乾200 g含有 872 kcal、15 g 蛋白質、148 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
植物油餅乾250 g含有多少熱量？
植物油餅乾250 g含有 1090 kcal、18 g 蛋白質、185 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 24010 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
