了解餐盤裡的營養
大麥粥
熱量與營養成分
加葡萄乾
75
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水17 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 75 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 13 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.6 g | 17 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.3 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0.9 g | 26 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 1.2 g | 34 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1.5 g | 43 g | 0.8 g |
關於大麥粥的常見問題
大麥粥100 g含有多少熱量？
大麥粥100 g含有 75 kcal、0.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
大麥粥50 g含有多少熱量？
大麥粥50 g含有 38 kcal、0.3 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
大麥粥150 g含有多少熱量？
大麥粥150 g含有 113 kcal、0.9 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
大麥粥200 g含有多少熱量？
大麥粥200 g含有 150 kcal、1.2 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
大麥粥250 g含有多少熱量？
大麥粥250 g含有 188 kcal、1.5 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 605 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
