了解餐盤裡的營養
牛舌
熱量與營養成分
熟製，配紅蘿蔔和青豌豆，配番茄醬（番茄、油、洋蔥和大蒜），加鹽
185
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水3.3 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 185 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 14 g 17%
- 膳食纖維 1.5 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 12 g | 3.3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6 g | 1.6 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 18 g | 4.9 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 24 g | 6.6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 30 g | 8.2 g | 34 g |
關於牛舌的常見問題
牛舌100 g含有多少熱量？
牛舌100 g含有 185 kcal、12 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
牛舌50 g含有多少熱量？
牛舌50 g含有 93 kcal、6 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
牛舌150 g含有多少熱量？
牛舌150 g含有 278 kcal、18 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
牛舌200 g含有多少熱量？
牛舌200 g含有 370 kcal、24 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
牛舌250 g含有多少熱量？
牛舌250 g含有 463 kcal、30 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0399F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
