了解餐盤裡的營養
馬鈴薯水芹燉牛尾
熱量與營養成分
配番茄醬、黑胡椒、甜椒、油、洋蔥和大蒜，含鹽
209
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水3.8 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 209 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 16 g 21%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 12 g | 3.8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5.9 g | 1.9 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 18 g | 5.7 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 24 g | 7.6 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 30 g | 9.5 g | 40 g |
關於馬鈴薯水芹燉牛尾的常見問題
馬鈴薯水芹燉牛尾100 g含有多少熱量？
馬鈴薯水芹燉牛尾100 g含有 209 kcal、12 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
馬鈴薯水芹燉牛尾50 g含有多少熱量？
馬鈴薯水芹燉牛尾50 g含有 105 kcal、5.9 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
馬鈴薯水芹燉牛尾150 g含有多少熱量？
馬鈴薯水芹燉牛尾150 g含有 314 kcal、18 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
馬鈴薯水芹燉牛尾200 g含有多少熱量？
馬鈴薯水芹燉牛尾200 g含有 418 kcal、24 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
馬鈴薯水芹燉牛尾250 g含有多少熱量？
馬鈴薯水芹燉牛尾250 g含有 523 kcal、30 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0514F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
