了解餐盤裡的營養
馬鈴薯水芹燉牛尾
熱量與營養成分
配番茄醬（番茄、油、洋蔥和大蒜）、甜椒、油、洋蔥和大蒜、黑胡椒，不加鹽
215
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水3.7 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 215 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 3.7 g 1%
- 脂肪 17 g 21%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 12 g | 3.7 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.9 g | 1.9 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 18 g | 5.6 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 24 g | 7.4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 30 g | 9.3 g | 42 g |
關於馬鈴薯水芹燉牛尾的常見問題
馬鈴薯水芹燉牛尾100 g含有多少熱量？
馬鈴薯水芹燉牛尾100 g含有 215 kcal、12 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
馬鈴薯水芹燉牛尾50 g含有多少熱量？
馬鈴薯水芹燉牛尾50 g含有 108 kcal、5.9 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
馬鈴薯水芹燉牛尾150 g含有多少熱量？
馬鈴薯水芹燉牛尾150 g含有 323 kcal、18 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
馬鈴薯水芹燉牛尾200 g含有多少熱量？
馬鈴薯水芹燉牛尾200 g含有 430 kcal、24 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
馬鈴薯水芹燉牛尾250 g含有多少熱量？
馬鈴薯水芹燉牛尾250 g含有 538 kcal、30 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0515F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
