了解餐盤裡的營養
牛肉蜂蜜卷香腸
熱量與營養成分
182
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水2.2 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 182 kcal —
- 蛋白質 19 g 37%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 11 g 13%
- 飽和脂肪 4.1 g 20%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 1322 mg 57%
- 膽固醇 50 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 4.2 mg 26%
- 泛酸（B5） 0.49 mg 10%
- 維生素 B6 0.27 mg 16%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 2.4 µg 98%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 2.2 mg 12%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 137 mg 11%
- 鉀 291 mg 6%
- 鋅 3.3 mg 30%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 15.6 µg 28%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 19 g | 2.2 g | 11 g |
| 1 份 | 23 g | 42 | 4.3 g | 0.5 g | 2.4 g |
| 2 份 | 46 g | 84 | 8.5 g | 1 g | 4.8 g |
| ½ 份 | 11.5 g | 21 | 2.1 g | 0.3 g | 1.2 g |
| 3 份 | 69 g | 126 | 13 g | 1.5 g | 7.2 g |
| 4 份 | 92 g | 167 | 17 g | 2 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9.3 g | 1.1 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 28 g | 3.3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 37 g | 4.4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 47 g | 5.5 g | 26 g |
關於牛肉蜂蜜卷香腸的常見問題
牛肉蜂蜜卷香腸100 g含有多少熱量？
牛肉蜂蜜卷香腸100 g含有 182 kcal、19 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
牛肉蜂蜜卷香腸1 份 (23 g)含有多少熱量？
牛肉蜂蜜卷香腸1 份 (23 g)含有 42 kcal、4.3 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
牛肉蜂蜜卷香腸2 份 (46 g)含有多少熱量？
牛肉蜂蜜卷香腸2 份 (46 g)含有 84 kcal、8.5 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
牛肉蜂蜜卷香腸½ 份 (11.5 g)含有多少熱量？
牛肉蜂蜜卷香腸½ 份 (11.5 g)含有 21 kcal、2.1 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
牛肉蜂蜜卷香腸3 份 (69 g)含有多少熱量？
牛肉蜂蜜卷香腸3 份 (69 g)含有 126 kcal、13 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
牛肉蜂蜜卷香腸4 份 (92 g)含有多少熱量？
牛肉蜂蜜卷香腸4 份 (92 g)含有 167 kcal、17 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
牛肉蜂蜜卷香腸50 g含有多少熱量？
牛肉蜂蜜卷香腸50 g含有 91 kcal、9.3 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
牛肉蜂蜜卷香腸150 g含有多少熱量？
牛肉蜂蜜卷香腸150 g含有 273 kcal、28 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172943 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
