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牛後腿肉
熱量與營養成分
臀肉中段、上腰肉和下腰肉、外脊、後腿肉、腰內肉、後腿眼肉、膝圓肉，裹蛋液和麵包粉，油炸，配大豆油，加鹽
286
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水8.3 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 286 kcal —
- 蛋白質 25 g 49%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 17 g 22%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 25 g | 8.3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 12 g | 4.1 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 37 g | 12 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 49 g | 17 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 61 g | 21 g | 43 g |
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關於牛後腿肉的常見問題
牛後腿肉100 g含有多少熱量？
牛後腿肉100 g含有 286 kcal、25 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
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牛後腿肉50 g含有 143 kcal、12 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
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牛後腿肉150 g含有 429 kcal、37 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
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牛後腿肉200 g含有 572 kcal、49 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
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牛後腿肉250 g含有 715 kcal、61 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0729F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
