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牛後腿肉
熱量與營養成分
肉類、無脂肪、烤製、不加油、加鹽
223
大卡kcal 每 100 g
蛋白質32 g
碳水0.5 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 223 kcal —
- 蛋白質 32 g 64%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 32 g | 0.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 16 g | 0.2 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 48 g | 0.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 64 g | 1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 80 g | 1.2 g | 26 g |
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關於牛後腿肉的常見問題
牛後腿肉100 g含有多少熱量？
牛後腿肉100 g含有 223 kcal、32 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
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牛後腿肉150 g含有 335 kcal、48 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
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牛後腿肉250 g含有 558 kcal、80 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0282F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
