了解餐盤裡的營養
牛前部四分體
熱量與營養成分
頸肉/肩胛眼肉，肋眼蓋牛排，肋排，牛腱，肩肉，胸肉，煮熟/燒烤/烤製，不加油，加鹽
254
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 254 kcal —
- 蛋白質 28 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 20%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 14 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 43 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 57 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 71 g | 0 g | 39 g |
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資料來源：tbca BRC0732F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
