了解餐盤裡的營養
牛肉前四分之一
熱量與營養成分
去脂，熟製，配馬鈴薯和蔬菜——胡蘿蔔、佛手瓜、豆莢，加番茄醬（番茄、油、洋蔥和大蒜），含鹽
117
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水3 g
脂肪5.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 117 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 膳食纖維 1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 14 g | 3 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7 g | 1.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 21 g | 4.5 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 28 g | 6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 35 g | 7.5 g | 13 g |
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關於牛肉前四分之一的常見問題
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資料來源：tbca BRC0260F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
