了解餐盤裡的營養
牛肉前四分體
熱量與營養成分
牛腱、肩肉，熟製，配番茄醬（番茄、油、洋蔥和大蒜），加鹽
163
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0.8 g
脂肪6.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 163 kcal —
- 蛋白質 25 g 49%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 6.7 g 9%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 25 g | 0.8 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 0.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 37 g | 1.2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 49 g | 1.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 62 g | 2.1 g | 17 g |
關於牛肉前四分體的常見問題
牛肉前四分體100 g含有多少熱量？
牛肉前四分體100 g含有 163 kcal、25 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
牛肉前四分體50 g含有多少熱量？
牛肉前四分體50 g含有 82 kcal、12 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
牛肉前四分體150 g含有多少熱量？
牛肉前四分體150 g含有 245 kcal、37 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
牛肉前四分體200 g含有多少熱量？
牛肉前四分體200 g含有 326 kcal、49 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
牛肉前四分體250 g含有多少熱量？
牛肉前四分體250 g含有 408 kcal、62 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0735F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
