了解餐盤裡的營養
Baking yeast, fresh
熱量與營養成分
75
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水1.1 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 75 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 6.9 g 25%
- 糖 0 g —
- 鈉 4.4 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.5 mg 42%
- 核黃素（B2） 2 mg 154%
- 菸鹼素（B3） 12.3 mg 77%
- 維生素 B6 0.48 mg 28%
- 葉酸（B9） 1250 µg 313%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 鎂 30 mg 7%
- 磷 340 mg 27%
- 鉀 640 mg 14%
- 鋅 4.5 mg 41%
- 銅 0.16 mg 18%
- 錳 0.3 mg 13%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 4 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 13 g | 1.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 6.6 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 20 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 26 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 33 g | 2.8 g | 1 g |
相似食物
關於Baking yeast, fresh的常見問題
Baking yeast, fresh100 g含有多少熱量？
Baking yeast, fresh100 g含有 75 kcal、13 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Baking yeast, fresh50 g含有多少熱量？
Baking yeast, fresh50 g含有 38 kcal、6.6 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Baking yeast, fresh150 g含有多少熱量？
Baking yeast, fresh150 g含有 113 kcal、20 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Baking yeast, fresh200 g含有多少熱量？
Baking yeast, fresh200 g含有 150 kcal、26 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Baking yeast, fresh250 g含有多少熱量？
Baking yeast, fresh250 g含有 188 kcal、33 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 26 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
