了解餐盤裡的營養
人造藍莓鬆餅粉
熱量與營養成分
乾
407
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水77 g
脂肪8.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 407 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 77 g 28%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 飽和脂肪 1.9 g 9%
- 鈉 760 mg 33%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 4.7 g | 78 g | 8.7 g |
| 1 份 | 31 g | 126 | 1.5 g | 24 g | 2.7 g |
| 2 份 | 62 g | 252 | 2.9 g | 48 g | 5.4 g |
| ½ 份 | 15.5 g | 63 | 0.7 g | 12 g | 1.3 g |
| 3 份 | 93 g | 379 | 4.4 g | 72 g | 8.1 g |
| 4 份 | 124 g | 505 | 5.8 g | 96 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.4 g | 39 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 7.1 g | 116 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 9.4 g | 155 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 12 g | 194 g | 22 g |
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資料來源:USDA FoodData Central 175078 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維