了解餐盤裡的營養
朝鮮薊
熱量與營養成分
微波爐烹製
34
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.8 g
碳水2.5 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 34 kcal —
- 蛋白質 2.8 g 6%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 5.6 g 20%
- 糖 1.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2.8 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.4 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4.2 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5.6 g | 5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7 g | 6.3 g | 0.5 g |
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關於朝鮮薊的常見問題
朝鮮薊100 g含有多少熱量？
朝鮮薊100 g含有 34 kcal、2.8 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
朝鮮薊50 g含有多少熱量？
朝鮮薊50 g含有 17 kcal、1.4 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
朝鮮薊150 g含有多少熱量？
朝鮮薊150 g含有 51 kcal、4.2 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
朝鮮薊200 g含有多少熱量？
朝鮮薊200 g含有 68 kcal、5.6 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
朝鮮薊250 g含有多少熱量？
朝鮮薊250 g含有 85 kcal、7 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 005124 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
