洋薊

洋薊100 g含有 94 kcal、2.7 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。

洋薊50 g含有 47 kcal、1.4 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

洋薊150 g含有 141 kcal、4.1 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。

洋薊200 g含有 188 kcal、5.5 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

洋薊250 g含有 235 kcal、6.8 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。