洋薊

洋薊100 g含有 44 kcal、2.4 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

洋薊50 g含有 22 kcal、1.2 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

洋薊150 g含有 66 kcal、3.6 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

洋薊200 g含有 88 kcal、4.8 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

洋薊250 g含有 110 kcal、6.1 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。