了解餐盤裡的營養
朝鮮薊
熱量與營養成分
煮
54
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水3.3 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 54 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 14 g 48%
- 糖 3.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2.9 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.5 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4.4 g | 4.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5.8 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7.3 g | 8.2 g | 0.4 g |
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關於朝鮮薊的常見問題
朝鮮薊100 g含有多少熱量?
朝鮮薊100 g含有 54 kcal、2.9 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
朝鮮薊50 g含有多少熱量?
朝鮮薊50 g含有 27 kcal、1.5 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
朝鮮薊150 g含有多少熱量?
朝鮮薊150 g含有 81 kcal、4.4 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
朝鮮薊200 g含有多少熱量?
朝鮮薊200 g含有 108 kcal、5.8 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
朝鮮薊250 g含有多少熱量?
朝鮮薊250 g含有 135 kcal、7.3 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) G410132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維