了解餐盤裡的營養
Archway 棗泥燕麥曲奇
熱量與營養成分
家常
400
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水66 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 400 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 34 g —
- 鈉 331 mg 14%
- 膽固醇 6 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.28 mg 23%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 12%
- 葉酸（B9） 56 µg 14%
礦物質
- 鈣 28 mg 2%
- 鐵 2.3 mg 13%
- 鉀 159 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 4.7 g | 66 g | 12 g |
| 1 份 | 25 g | 100 | 1.2 g | 17 g | 3 g |
| 2 份 | 50 g | 200 | 2.3 g | 33 g | 6 g |
| ½ 份 | 12.5 g | 50 | 0.6 g | 8.3 g | 1.5 g |
| 3 份 | 75 g | 300 | 3.5 g | 50 g | 9 g |
| 4 份 | 100 g | 400 | 4.7 g | 66 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 7 g | 99 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 9.3 g | 132 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 12 g | 165 g | 30 g |
關於Archway 棗泥燕麥曲奇的常見問題
Archway 棗泥燕麥曲奇100 g含有多少熱量？
Archway 棗泥燕麥曲奇100 g含有 400 kcal、4.7 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Archway 棗泥燕麥曲奇1 份 (25 g)含有多少熱量？
Archway 棗泥燕麥曲奇1 份 (25 g)含有 100 kcal、1.2 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
Archway 棗泥燕麥曲奇2 份 (50 g)含有多少熱量？
Archway 棗泥燕麥曲奇2 份 (50 g)含有 200 kcal、2.3 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
Archway 棗泥燕麥曲奇½ 份 (12.5 g)含有多少熱量？
Archway 棗泥燕麥曲奇½ 份 (12.5 g)含有 50 kcal、0.6 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Archway 棗泥燕麥曲奇3 份 (75 g)含有多少熱量？
Archway 棗泥燕麥曲奇3 份 (75 g)含有 300 kcal、3.5 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
Archway 棗泥燕麥曲奇4 份 (100 g)含有多少熱量？
Archway 棗泥燕麥曲奇4 份 (100 g)含有 400 kcal、4.7 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Archway 棗泥燕麥曲奇150 g含有多少熱量？
Archway 棗泥燕麥曲奇150 g含有 600 kcal、7 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
Archway 棗泥燕麥曲奇200 g含有多少熱量？
Archway 棗泥燕麥曲奇200 g含有 800 kcal、9.3 g 蛋白質、132 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173246 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
