了解餐盤裡的營養
動物餅乾
熱量與營養成分
餅干，動物餅干，包含竹芋粉、茶餅干
446
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水73 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 446 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 73 g 27%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 3.5 g 17%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 23 g —
- 鈉 335 mg 15%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.12 mg 1%
- 維生素 K 5.9 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.35 mg 29%
- 核黃素（B2） 0.33 mg 25%
- 菸鹼素（B3） 3.5 mg 22%
- 泛酸（B5） 0.38 mg 8%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 103 µg 26%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
- 膽鹼 12 mg 2%
礦物質
- 鈣 43 mg 3%
- 鐵 2.8 mg 15%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 114 mg 9%
- 鉀 100 mg 2%
- 鋅 0.64 mg 6%
- 銅 0.16 mg 17%
- 錳 0.42 mg 18%
- 硒 7 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 6.9 g | 73 g | 14 g |
| 1 份 | 28.4 g | 126 | 2 g | 21 g | 3.9 g |
| 2 份 | 56.7 g | 253 | 3.9 g | 41 g | 7.8 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 63 | 1 g | 10 g | 2 g |
| 3 份 | 85.1 g | 379 | 5.9 g | 62 g | 12 g |
| 4 份 | 113.4 g | 506 | 7.8 g | 83 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.5 g | 37 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 10 g | 110 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 14 g | 146 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 17 g | 183 g | 35 g |
關於動物餅乾的常見問題
動物餅乾100 g含有多少熱量？
動物餅乾100 g含有 446 kcal、6.9 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
動物餅乾1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
動物餅乾1 份 (28.4 g)含有 126 kcal、2 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
動物餅乾2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
動物餅乾2 份 (56.7 g)含有 253 kcal、3.9 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
動物餅乾½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
動物餅乾½ 份 (14.2 g)含有 63 kcal、1 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
動物餅乾3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
動物餅乾3 份 (85.1 g)含有 379 kcal、5.9 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
動物餅乾4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
動物餅乾4 份 (113.4 g)含有 506 kcal、7.8 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
動物餅乾50 g含有多少熱量？
動物餅乾50 g含有 223 kcal、3.5 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
動物餅乾150 g含有多少熱量？
動物餅乾150 g含有 669 kcal、10 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168014 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
