了解餐盤裡的營養
動物餅乾
熱量與營養成分
含糖霜或糖衣
509
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水69 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 509 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 16 g 81%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 41 g —
- 鈉 257 mg 11%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.93 mg 6%
- 維生素 K 6 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.28 mg 23%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 1.7 mg 11%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 59 µg 15%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 3.5 mg 1%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 5 mg 0%
- 鉀 96 mg 2%
- 鋅 0.24 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- 硒 11.3 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 3 g | 69 g | 24 g |
| 1 份 | 31 g | 158 | 0.9 g | 21 g | 7.5 g |
| 2 份 | 62 g | 316 | 1.9 g | 43 g | 15 g |
| ½ 份 | 15.5 g | 79 | 0.5 g | 11 g | 3.7 g |
| 3 份 | 93 g | 473 | 2.8 g | 64 g | 22 g |
| 4 份 | 124 g | 631 | 3.7 g | 86 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 1.5 g | 35 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 4.5 g | 104 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 6 g | 138 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 7.5 g | 173 g | 60 g |
關於動物餅乾的常見問題
動物餅乾100 g含有多少熱量？
動物餅乾100 g含有 509 kcal、3 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
動物餅乾1 份 (31 g)含有多少熱量？
動物餅乾1 份 (31 g)含有 158 kcal、0.9 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
動物餅乾2 份 (62 g)含有多少熱量？
動物餅乾2 份 (62 g)含有 316 kcal、1.9 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
動物餅乾½ 份 (15.5 g)含有多少熱量？
動物餅乾½ 份 (15.5 g)含有 79 kcal、0.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
動物餅乾3 份 (93 g)含有多少熱量？
動物餅乾3 份 (93 g)含有 473 kcal、2.8 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
動物餅乾4 份 (124 g)含有多少熱量？
動物餅乾4 份 (124 g)含有 631 kcal、3.7 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
動物餅乾50 g含有多少熱量？
動物餅乾50 g含有 255 kcal、1.5 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
動物餅乾150 g含有多少熱量？
動物餅乾150 g含有 764 kcal、4.5 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171837 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
