了解餐盤裡的營養
西印度櫻桃
熱量與營養成分
果肉和果皮，去核，生
蛋白質0.4 g
碳水6.6 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 鈉 7 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1680 mg 1867%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.31 mg 6%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.2 mg 1%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 11 mg 1%
- 鉀 146 mg 3%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.09 mg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.4 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.2 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 0.6 g | 9.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | – | 0.8 g | 13 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 1 g | 17 g | 0.8 g |
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 13055 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
