了解你餐盘中的食物
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free
热量和营养成分
76
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.4 g
碳水10 g
脂肪2.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 76 kcal —
- 蛋白质 3.4 g 7%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 10 g —
- 钠 35 mg 2%
- 胆固醇 7 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 21.3 µg 2%
- 维生素C 2.9 mg 3%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.08 mg 1%
- 维生素K 0.98 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.12 mg 1%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 5.7 µg 1%
- 维生素B12 0.34 µg 14%
矿物质
- 钙 130 mg 10%
- 铁 0.1 mg 1%
- 镁 10.5 mg 3%
- 磷 78.5 mg 6%
- 钾 140 mg 3%
- 锌 0.37 mg 3%
- 铜 0.01 mg 2%
- 锰 0.06 mg 2%
- 硒 2.4 µg 4%
- 碘 13.2 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3.4 g | 11 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.7 g | 5.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5.2 g | 16 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 6.9 g | 21 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 8.6 g | 26 g | 5.2 g |
相似食物
- Yoghurt flavoured -50% sugar organic lactose-free71 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
关于Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free的问题
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free每100 g含多少热量？
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free每100 g含76 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物11 g、脂肪2.1 g。
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free每50 g含多少热量？
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free每50 g含38 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物5.2 g、脂肪1 g。
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free每150 g含多少热量？
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free每150 g含114 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物16 g、脂肪3.1 g。
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free每200 g含多少热量？
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free每200 g含152 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物21 g、脂肪4.2 g。
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free每250 g含多少热量？
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free每250 g含190 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物26 g、脂肪5.2 g。
来源：Fineli (Finland) 34625 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
