全麦黑麦粉

全麦黑麦粉每100 g含328 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物58 g、脂肪1.8 g。

全麦黑麦粉每50 g含164 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物29 g、脂肪0.9 g。

全麦黑麦粉每150 g含492 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物87 g、脂肪2.6 g。

全麦黑麦粉每200 g含656 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物116 g、脂肪3.5 g。

全麦黑麦粉每250 g含820 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物145 g、脂肪4.4 g。