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Rye flour, dark, wholemeal
热量和营养成分
307
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.4 g
碳水55 g
脂肪2.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 307 kcal —
- 蛋白质 9.4 g 19%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 15 g 53%
- 糖 2.3 g —
- 钠 5.1 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.8 mg 5%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.33 mg 28%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 0.49 mg 10%
- 维生素B6 0.28 mg 16%
- 生物素（维生素B7） 6 µg 20%
- 叶酸（维生素B9） 74.2 µg 19%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 30.4 mg 6%
矿物质
- 钙 33.3 mg 3%
- 铁 2.8 mg 16%
- 镁 92.6 mg 22%
- 磷 301 mg 24%
- 钾 438 mg 9%
- 锌 2.8 mg 25%
- 铜 0.32 mg 35%
- 锰 2.2 mg 94%
- 硒 1.5 µg 3%
- 碘 4.6 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 9.4 g | 55 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4.7 g | 27 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 14 g | 82 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 19 g | 110 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 23 g | 137 g | 5.8 g |
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关于Rye flour, dark, wholemeal的问题
Rye flour, dark, wholemeal每100 g含多少热量？
Rye flour, dark, wholemeal每100 g含307 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物55 g、脂肪2.3 g。
Rye flour, dark, wholemeal每50 g含多少热量？
Rye flour, dark, wholemeal每50 g含154 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物27 g、脂肪1.2 g。
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Rye flour, dark, wholemeal每200 g含614 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物110 g、脂肪4.6 g。
Rye flour, dark, wholemeal每250 g含多少热量？
Rye flour, dark, wholemeal每250 g含768 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物137 g、脂肪5.8 g。
来源：Frida (Denmark) 60 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
