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Bread, French, stick or loaf, white, toasted
热量和营养成分
344
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水63 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 344 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 5.5 g 20%
- 糖 4 g —
- 钠 744 mg 32%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.2 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.42 mg 35%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 3.2 mg 20%
- 维生素B6 0.5 mg 29%
- 叶酸（维生素B9） 170 µg 43%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 36 mg 3%
- 铁 1.3 mg 7%
- 磷 138 mg 11%
- 钾 197 mg 4%
- 锌 1.1 mg 10%
- 硒 9 µg 16%
- 碘 76 µg 51%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 63 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6.6 g | 32 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 20 g | 95 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 26 g | 127 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 33 g | 158 g | 6.7 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) A1141 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
