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白未强化皮塔饼
热量和营养成分
275
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.1 g
碳水54 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 275 kcal —
- 蛋白质 9.1 g 18%
- 碳水化合物 54 g 19%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 钠 536 mg 23%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.27 mg 22%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 24 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 86 mg 7%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 26 mg 6%
- 磷 97 mg 8%
- 钾 120 mg 3%
- 锌 0.84 mg 8%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.48 mg 21%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 9.1 g | 54 g | 1.2 g |
| 1份 | 28.4 g | 78 | 2.6 g | 15 g | 0.3 g |
| 2份 | 56.7 g | 156 | 5.2 g | 30 g | 0.7 g |
| ½份 | 14.2 g | 39 | 1.3 g | 7.6 g | 0.2 g |
| 3份 | 85.1 g | 234 | 7.7 g | 46 g | 1 g |
| 4份 | 113.4 g | 312 | 10 g | 61 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4.6 g | 27 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 14 g | 80 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 18 g | 107 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 23 g | 134 g | 3 g |
关于白未强化皮塔饼的问题
白未强化皮塔饼每100 g含多少热量？
白未强化皮塔饼每100 g含275 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物54 g、脂肪1.2 g。
白未强化皮塔饼每1份 (28.4 g)含多少热量？
白未强化皮塔饼每1份 (28.4 g)含78 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物15 g、脂肪0.3 g。
白未强化皮塔饼每2份 (56.7 g)含多少热量？
白未强化皮塔饼每2份 (56.7 g)含156 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物30 g、脂肪0.7 g。
白未强化皮塔饼每½份 (14.2 g)含多少热量？
白未强化皮塔饼每½份 (14.2 g)含39 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物7.6 g、脂肪0.2 g。
白未强化皮塔饼每3份 (85.1 g)含多少热量？
白未强化皮塔饼每3份 (85.1 g)含234 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物46 g、脂肪1 g。
白未强化皮塔饼每4份 (113.4 g)含多少热量？
白未强化皮塔饼每4份 (113.4 g)含312 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物61 g、脂肪1.4 g。
白未强化皮塔饼每50 g含多少热量？
白未强化皮塔饼每50 g含138 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物27 g、脂肪0.6 g。
白未强化皮塔饼每150 g含多少热量？
白未强化皮塔饼每150 g含413 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物80 g、脂肪1.8 g。
来源：USDA FoodData Central 172816 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
