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蔬菜派
热量和营养成分
自制
160
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.9 g
碳水17 g
脂肪9.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 160 kcal —
- 蛋白质 2.9 g 6%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 9.4 g 12%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 糖 2.8 g —
- 钠 107 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 221 µg 25%
- 维生素C 9 mg 10%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.9 mg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.24 mg 5%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 生物素（维生素B7） 1 µg 3%
- 叶酸（维生素B9） 35 µg 9%
矿物质
- 钙 39 mg 3%
- 铁 0.72 mg 4%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 46 mg 4%
- 钾 253 mg 5%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 1 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 2.9 g | 17 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1.5 g | 8.6 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 4.4 g | 26 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 5.8 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 7.3 g | 43 g | 24 g |
关于蔬菜派的问题
蔬菜派每100 g含多少热量？
蔬菜派每100 g含160 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物17 g、脂肪9.4 g。
蔬菜派每50 g含多少热量？
蔬菜派每50 g含80 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物8.6 g、脂肪4.7 g。
蔬菜派每150 g含多少热量？
蔬菜派每150 g含240 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物26 g、脂肪14 g。
蔬菜派每200 g含多少热量？
蔬菜派每200 g含320 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物34 g、脂肪19 g。
蔬菜派每250 g含多少热量？
蔬菜派每250 g含400 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物43 g、脂肪24 g。
来源：CoFID (UK) 15-647 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
