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蔬菜笔管面
热量和营养成分
冷冻主菜，奶油酱，加热
114
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.7 g
碳水19 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 114 kcal —
- 蛋白质 4.7 g 9%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 2.1 g —
- 钠 183 mg 8%
- 胆固醇 2.9 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.4 mg 0%
- 维生素D 0.01 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.65 mg 4%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 9.6 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 42.5 mg 3%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 18.2 mg 4%
- 磷 69.6 mg 6%
- 钾 47.1 mg 1%
- 锌 0.63 mg 6%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.27 mg 12%
- 硒 14 µg 25%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4.7 g | 19 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.4 g | 9.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7.1 g | 28 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 9.5 g | 37 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 12 g | 47 g | 4 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7960 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
