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小牛脾脏
热量和营养成分
生
98
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪2.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 98 kcal —
- 蛋白质 18 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 饱和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 97 mg 4%
- 胆固醇 340 mg 113%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 41 mg 46%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 7.9 mg 49%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 5.3 µg 223%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 9.3 mg 52%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 339 mg 27%
- 钾 362 mg 8%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 61.7 µg 112%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9.2 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 28 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 37 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 46 g | 0 g | 5.5 g |
关于小牛脾脏的问题
小牛脾脏每100 g含多少热量？
小牛脾脏每100 g含98 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪2.2 g。
小牛脾脏每50 g含多少热量？
小牛脾脏每50 g含49 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物0 g、脂肪1.1 g。
小牛脾脏每150 g含多少热量？
小牛脾脏每150 g含147 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪3.3 g。
小牛脾脏每200 g含多少热量？
小牛脾脏每200 g含196 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪4.4 g。
小牛脾脏每250 g含多少热量？
小牛脾脏每250 g含245 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪5.5 g。
来源：Canadian Nutrient File 3631 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
