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小牛脾脏
热量和营养成分
炖
129
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪2.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 129 kcal —
- 蛋白质 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 58 mg 3%
- 胆固醇 447 mg 149%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 40 mg 44%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 5.3 mg 33%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 4.8 µg 201%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 7.4 mg 41%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 312 mg 25%
- 钾 215 mg 5%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.93 mg 103%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 81.2 µg 148%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 24 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 36 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 48 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 60 g | 0 g | 7.2 g |
关于小牛脾脏的问题
小牛脾脏每100 g含多少热量？
小牛脾脏每100 g含129 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。
小牛脾脏每50 g含多少热量？
小牛脾脏每50 g含65 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。
小牛脾脏每150 g含多少热量？
小牛脾脏每150 g含194 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪4.3 g。
小牛脾脏每200 g含多少热量？
小牛脾脏每200 g含258 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪5.8 g。
小牛脾脏每250 g含多少热量？
小牛脾脏每250 g含323 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物0 g、脂肪7.2 g。
来源：Canadian Nutrient File 3632 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
