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小牛脾脏
热量和营养成分
杂碎及副产品，熟制，炖
129
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪2.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 129 kcal —
- 蛋白质 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 58 mg 3%
- 胆固醇 447 mg 149%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 40 mg 44%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 5.3 mg 33%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 4.8 µg 201%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 7.4 mg 41%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 312 mg 25%
- 钾 215 mg 5%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.93 mg 103%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 81.2 µg 148%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 24 g | 0 g | 2.9 g |
| 1份 | 85 g | 110 | 21 g | 0 g | 2.5 g |
| 2份 | 170 g | 219 | 41 g | 0 g | 4.9 g |
| ½份 | 42.5 g | 55 | 10 g | 0 g | 1.2 g |
| 3份 | 255 g | 329 | 61 g | 0 g | 7.4 g |
| 4份 | 340 g | 439 | 82 g | 0 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 36 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 48 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 60 g | 0 g | 7.2 g |
关于小牛脾脏的问题
小牛脾脏每100 g含多少热量？
小牛脾脏每100 g含129 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。
小牛脾脏每1份 (85 g)含多少热量？
小牛脾脏每1份 (85 g)含110 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪2.5 g。
小牛脾脏每2份 (170 g)含多少热量？
小牛脾脏每2份 (170 g)含219 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪4.9 g。
小牛脾脏每½份 (42.5 g)含多少热量？
小牛脾脏每½份 (42.5 g)含55 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪1.2 g。
小牛脾脏每3份 (255 g)含多少热量？
小牛脾脏每3份 (255 g)含329 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物0 g、脂肪7.4 g。
小牛脾脏每4份 (340 g)含多少热量？
小牛脾脏每4份 (340 g)含439 kcal，其中蛋白质82 g、碳水化合物0 g、脂肪9.8 g。
小牛脾脏每50 g含多少热量？
小牛脾脏每50 g含65 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。
小牛脾脏每150 g含多少热量？
小牛脾脏每150 g含194 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪4.3 g。
来源：USDA FoodData Central 172541 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
