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小牛肉柳
热量和营养成分
生的
95
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 95 kcal —
- 蛋白质 21 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 95 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 2 mg 11%
- 碘 2.4 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 41 g | 0 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 52 g | 0 g | 3.5 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 6530 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
