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火鸡基尔巴萨香肠
热量和营养成分
kolbassa
154
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水1.6 g
脂肪6.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 154 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
- 钠 860 mg 37%
- 胆固醇 83.9 mg 28%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.23 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 4.6 mg 29%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 维生素B12 2.7 µg 113%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.91 mg 5%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 213 mg 17%
- 钾 355 mg 8%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 20.5 µg 37%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 20 g | 1.6 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 30 g | 2.3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 40 g | 3.1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 50 g | 3.9 g | 17 g |
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来源：Canadian Nutrient File 5692 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
