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火鸡、猪肉和牛肉肠
热量和营养成分
低脂，熏制
101
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水11 g
脂肪2.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 101 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 0 g —
- 钠 796 mg 35%
- 胆固醇 21 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 1.9 mg 2%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.17 mg 3%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.28 µg 12%
- 胆碱 59 mg 11%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 2.2 mg 12%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 74 mg 6%
- 钾 243 mg 5%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.13 mg 15%
- 硒 24.6 µg 45%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8 g | 11 g | 2.5 g |
| 1份 | 85 g | 86 | 6.8 g | 9.3 g | 2.1 g |
| 2份 | 170 g | 172 | 14 g | 19 g | 4.3 g |
| ½份 | 42.5 g | 43 | 3.4 g | 4.6 g | 1.1 g |
| 3份 | 255 g | 258 | 20 g | 28 g | 6.4 g |
| 4份 | 340 g | 343 | 27 g | 37 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4 g | 5.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 16 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 16 g | 22 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 20 g | 27 g | 6.3 g |
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来源：USDA FoodData Central 172948 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
