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鳟鱼
热量和营养成分
深度冷冻
129
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪5.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 129 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 50 g | 0 g | 13 g |
关于鳟鱼的问题
鳟鱼每100 g含多少热量？
鳟鱼每100 g含129 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪5.3 g。
鳟鱼每50 g含多少热量？
鳟鱼每50 g含65 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪2.7 g。
鳟鱼每150 g含多少热量？
鳟鱼每150 g含194 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪8 g。
鳟鱼每200 g含多少热量？
鳟鱼每200 g含258 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
鳟鱼每250 g含多少热量？
鳟鱼每250 g含323 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
来源：BLS (Germany) T422200 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
